LvHD: Leefstijl volgens Human Design 

Heb jij dat ook? Je wilt je leefstijl aanpassen. Je ziet wat er beter of anders kan. Je hebt genoeg kennis en wilskracht en start vol goede moed. Toch kom je steeds in dezelfde situatie terecht. De frustratie neemt toe en de teleurstelling in jezelf wordt groter. Waarom kan ik het niet volhouden?

Wat als de verandering gemakkelijker vol te houden is? 

Je bent zeker niet de enige die moeite heeft met het volhouden van een nieuwe leefstijl. Als de leefstijl verandering past bij wie je werkelijk bent, is deze gemakkelijker vol te houden.

Je Human Design geeft duidelijkheid

Op basis van je geboortetijd en -plaats word je persoonlijke Human Design bepaald. Daarin staat een schat aan informatie waardoor je je leefstijl helemaal persoonlijk kan maken. Hoe werkt jouw verteringssysteem? Welke omgeving is voedend voor jou? Gaat jouw systeem beter op structuur of juist go-with-the-flow? Is één soort sport volgens een vast schema passend voor jou of werkt het beter om verschillende dingen te doen die passen bij je interesse op dat moment? Allerlei vragen waar je persoonlijke Human Design antwoord op geeft.  

 

Wat is Human Design?

Het Human Design systeem is ontdekt in 1987 door Alan Krakower. Het is een samensmelting van elementen uit de Hindoe Chakraleer, Chinese I’Ching, Tree of Life van de Kaballa, astrologie maar ook van moderne ontwikkelingen in vakgebieden als de quantum fysica en biochemie. 

 

Je Human Design geeft inzicht in hoe jij functioneert en wat authentiek is voor jou. Welk gevoel je aangeeft dat je iets doet, dat niet bij je kern past. Hoe jij het beste beslissingen kan nemen. En welke persoonlijkheid je bewust en onbewust hebt. Je kan je energie weer laten stromen door te leven volgens je Human Design (je strategie en innerlijke raadgever volgen). 

'Jij bent precies op het juiste moment en plaats geboren. In dit lichaam met deze gaven, kwaliteiten en uitdagingen. Sinds je geboorte is er veel gebeurd. Dit heeft effect op hoe je leven nu is.'

Ontstaan LvHD

Marcia van Reijen, gewichtsconsulente en leefstijlcoach van Balans in Zigt, volgde bij mij een Human Design workshop. Dat mondde uit in een persoonlijk Human Design rapport. Marcia omschrijft het zelf als: "ik heb nog nooit iets gelezen waarin zo specifiek staat omschreven hoe ik hoor te zijn. Mijn energie is weer aan het stromen, ik heb nog meer compassie voor mijzelf en de mensen om mij heen gekregen en elke dag leer ik weer meer over mijzelf."

 

In het rapport ontdekte Marcia ook dat er verschillende verteringssystemen zijn. Zo borrelde bij Marcia het idee op om Human Design te gebruiken in de begeleiding naar een gezondere leefstijl. Ze maakte een afspraak om dit met mij te bespreken. Het idee werd een plan en kreeg de naam Leefstijl volgens Human Design. Kortweg: LvHD. 

Marcia: "het persoonlijke Human Design rapport is een echte eye openeren en een goede navigatie om je leven zo in te kunnen richten dat je rust gaat ervaren. Voor een gezonde leefstijl is het essentieel dat je jezelf goed begrijpt. Jezelf begrijpen is nodig om goed voor jezelf te kunnen zorgen. Human Design is daarvoor een heel goed hulpmiddel."

Leefstijl volgens Human Design 
Jouw balans, jouw gezondheid, jouw unieke ZIJN

LvHD traject

Een leefstijl ontwikkelen die past bij wie je werkelijk bent. In het LvHD traject word je 5 maanden uitgebreid begeleid door Marcia van Reijen, gewichtsconsulente en leefstijlcoach van Balans in Zigt. 

 

liefZIJN coaching verzorgd het Human Design onderdeel van het traject. Je persoonlijke LvHD rapport en het Human Design consult waarin ik je persoonlijke Human Design met je doorneem. 

 

Voel je dat dit het moment is om door te pakken om een leefstijl verandering aan te gaan die past bij wie je werkelijk bent en je gemakkelijker kunt volhouden?

LvHD traject

- intake, start consult en 5 consulten Balans in Zigt*

- persoonlijk LvHD rapport (+/- 30 pagina's)

- persoonlijk Human Design consult (60 minuten)

- voeding-, beweeg en leefstijl adviezen*

- recepten en tips*

* worden verzorgd door Marcia van Reijen van Balans in Zigt

5 maanden

live of online

investering €450,- (incl. BTW)

Je leefstijl verandering gemakkelijker volhouden? 

LvHD podcast serie

Ik vind podcast een heel fijn medium om informatie te vergaren en zo ontstond het idee om een LvHD podcast serie te maken. Op 2 januari 2024 startte onze podcast Leefstijl volgens Human Design (LvHD). Jouw balans, jouw gezondheid, jouw unieke ZIJN. 

 

In de podcast serie bespreken we de combinatie van leefstijl met Human Design. Welke leefstijl past bij jou unieke Human Design en welke elementen hebben hier invloed op? 

Niet voor iedereen werkt een gestructureerd eetpatroon volgens de schijf van vijf met een vast sportpatroon. Er zijn bijvoorbeeld 6 verschillende verteringssystemen volgens Human Design die elk op te delen zijn in 2 subgroepen. En zo zijn er nog tal van elementen waardoor jij je leefstijl kan aanpassen volgens je persoonlijke Human Design. Deze bespreken we in onze podcast serie. 

Elke dinsdag en donderdag komt er een nieuwe LvHD podcast aflevering online op Spotify en YouTube

LvHD podcast #16 omgeving - valleien

In deze zestiende aflevering van de LvHD podcast zoomen we in op de omgeving valleien gekoppeld aan de onderste transformatiepijl aan de linker kant. Grotten wordt weer onderverdeeld in smal (pijl naar links) en breed (pijl naar rechts).

De ideale omgeving volgens Human Design toont je de plek waar jouw energie het meest comfortabel en fijn aanvoelt. Deze omgeving zorgt ervoor dat jij jezelf kunt opladen, dat je minder weerstand ervaart, meer gemak en dat zorgt uiteindelijk voor een langere levensduur.

Human Design telt 6 verschillende omgevingen waarbij het bij valleien vooral gaat om centrale plek en akoestiek.

Heb je vragen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen.

Veel luisterplezier!

luister hier de LvHD podcast #16 omgeving - valleien

bekijk hieronder de video weergave

LvHD podcast #15 omgeving - bergen

In deze vijftiende aflevering van de LvHD podcast zoomen we in op de omgeving bergen gekoppeld aan de onderste transformatiepijl aan de linker kant. Grotten wordt weer onderverdeeld in actief (pijl naar links) en passief (pijl naar rechts).

De ideale omgeving volgens Human Design toont je de plek waar jouw energie het meest comfortabel en fijn aanvoelt. Deze omgeving zorgt ervoor dat jij jezelf kunt opladen, dat je minder weerstand ervaart, meer gemak en dat zorgt uiteindelijk voor een langere levensduur.

Human Design telt 6 verschillende omgevingen waarbij het bij bergen vooral gaat om uitkijkpunt en ademwerk.

Heb je vragen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen.

Veel luisterplezier! 

luister hier de LvHD podcast #15 omgeving - bergen

bekijk hieronder de video weergave

LvHD podcast #14 omgeving - keukens

In deze veertiende aflevering van de LvHD podcast zoomen we in op de omgeving keukens welke gekoppeld aan de onderste transformatiepijl aan de linker kant. Keukens wordt weer onderverdeeld in nat (pijl naar links) en droog (pijl naar rechts).

De ideale omgeving volgens Human Design toont je de plek waar jouw energie het meest comfortabel en fijn aanvoelt. Deze omgeving zorgt ervoor dat jij jezelf kunt opladen, dat je minder weerstand ervaart, meer gemak en dat zorgt uiteindelijk voor een langere levensduur.

Human Design telt 6 verschillende omgevingen waarbij het bij keukens vooral gaat om reuring en creativiteit.

Heb je vragen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen.

Veel luisterplezier!

luister hier de LvHD podcast #14 omgeving - keukens

bekijk hieronder de video weergave

LvHD podcast #13 omgeving - markten

In deze dertiende aflevering van de LvHD podcast zoomen we in op de omgeving markten gekoppeld aan de onderste transformatiepijl aan de linker kant. Markten wordt weer onderverdeeld in intern (pijl naar links) en extern (pijl naar rechts).

De ideale omgeving volgens Human Design toont je de plek waar jouw energie het meest comfortabel en fijn aanvoelt. Deze omgeving zorgt ervoor dat jij jezelf kunt opladen, dat je minder weerstand ervaart, meer gemak en dat zorgt uiteindelijk voor een langere levensduur.

Human Design telt 6 verschillende omgevingen waarbij het bij markten vooral gaat levendigheid, uitdaging en het volgen van je hart.

Heb je vragen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen.

Veel luisterplezier!

luister hier de LvHD podcast #13 omgeving - markten

bekijk hieronder de video weergave

LvHD podcast #12 omgeving - grotten

In deze twaalfde aflevering van de LvHD podcast zoomen we in op de omgeving grotten gekoppeld aan de onderste transformatiepijl aan de linker kant. Grotten wordt weer onderverdeeld in selectief (pijl naar links) en blenden (pijl naar rechts).

De ideale omgeving volgens Human Design toont je de plek waar jouw energie het meest comfortabel en fijn aanvoelt. Deze omgeving zorgt ervoor dat jij jezelf kunt opladen, dat je minder weerstand ervaart, meer gemak en dat zorgt uiteindelijk voor een langere levensduur.

Human Design telt 6 verschillende omgevingen waarbij het bij grotten vooral gaat om veiligheid en afsluiting.

Heb je vragen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen.

Veel luisterplezier!

luister hier de LvHD podcast #12 omgeving - grotten

bekijk hieronder de video weergave

LvHD podcast #11 sterkste zintuig - gevoel en aanraking

In deze elfde aflevering van de LvHD podcast zoomen we in op de sterkste zintuigen gevoel en aanraking (niet te verwarren met het verteringssysteem). Deze zintuigen zijn gekoppeld aan het emotie centrum.

Human design telt 6 sterkste zintuigen die zijn gekoppeld aan de drie bewustzijnscentra. Van die zes zintuigen is er een die van nature sterker ontwikkeld is. Dit zintuig kun jij voor jezelf inzetten om te bepalen wat, hoeveel en wanneer jij het beste kunt eten.

Heb je vragen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen.

Veel luisterplezier!

luister hier de LvHD podcast #11 sterkste zintuig - gevoel en aanraking

bekijk hieronder de video weergave

LvHD podcast #10 sterkste zintuig - externe visie (zicht) en innerlijke visie (weten)

In deze tiende aflevering van de LvHD podcast zoomen we in op de sterkste zintuigen externe visie (zicht) en innerlijke visie (weten). Deze zintuigen vallen onder de mentale concepten en zijn gekoppeld aan het ajna centrum.

Human design telt 6 sterkste zintuigen die zijn gekoppeld aan de drie bewustzijnscentra. Van die zes zintuigen is er een die van nature sterker ontwikkeld is. Dit zintuig kun jij voor jezelf inzetten om te bepalen wat, hoeveel en wanneer jij het beste kunt eten.

Heb je vragen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen.

Veel luisterplezier!

luister hier de LvHD podcast #10 sterkste zintuig - externe visie (zicht) en innerlijke visie (weten)

bekijk hieronder de video weergave

LvHD podcast #9 sterkste zintuig - geur en smaak

In deze negende aflevering van de LvHD podcast zoomen we in op de sterkste zintuigen geur en smaak (niet te verwarren met smaak van het verteringssysteem). Deze zintuigen zijn overlevingsintuïtieve instincten gekoppeld aan het milt centrum.

Human design telt 6 sterkste zintuigen die zijn gekoppeld aan de drie bewustzijnscentra. Van die zes zintuigen is er een die van nature sterker ontwikkeld is. Dit zintuig kun jij voor jezelf inzetten om te bepalen wat, hoeveel en wanneer jij het beste kunt eten.

Heb je vragen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen.

Veel luisterplezier!

luister hier de LvHD podcast #9 sterkste zintuig - geur en smaak

bekijk hieronder de video weergave

LvHD podcast #8 vertering - licht

In deze achtste aflevering van de LvHD podcast zoomen we in op de verteringspijl die gekoppeld is aan het verteringssysteem licht.

Dit is het zesde en laatste systeem van de verteringssystemen die Human design beschrijft en is opgedeeld in de 2 subgroepen direct en indirect.

Heb je vragen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen.

Veel luisterplezier!

luister hier de LvHD podcast #8 vertering - licht

bekijk hieronder de video weergave

LvHD podcast #7 vertering - geluid

In deze zevende aflevering van de LvHD podcast zoomen we in op de verteringspijl die gekoppeld is aan het verteringssysteem geluid.

Dit is het vijfde systeem van de 6 verteringssystemen die Human Design beschrijft en is opgedeeld in de 2 subgroepen hoog en laag.

Heb je vragen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen.

Veel luisterplezier!

luister hier de LvHD podcast #7 vertering - geluid

bekijk hieronder de video weergave

LvHD podcast #6 vertering - aanraking

In deze zesde aflevering van de LvHD podcast zoomen we in op de verteringspijl die gekoppeld is aan het verteringssysteem aanraking.

Dit is het vierde systeem van de 6 verteringssystemen die Human Design beschrijft en is opgedeeld in de 2 subgroepen kalm en nerveus.

Heb je vragen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen.

Veel luisterplezier!

luister hier de LvHD podcast #6 vertering - aanraking

bekijk hieronder de video weergave

LvHD podcast #5 vertering - dorst

In deze vijfde aflevering van de LvHD podcast zoomen we in op de verteringspijl die gekoppeld is aan het verteringssysteem dorst.

Dit is het derde systeem van de 6 verteringssystemen die Human Design beschrijft en is opgedeeld in de 2 subgroepen warm en koud. 

Heb je vragen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen.

Veel luisterplezier!

luister hier de LvHD podcast #5 vertering - dorst

bekijk hieronder de video weergave

LvHD podcast #4 vertering - smaak

In deze vierde aflevering van de LvHD podcast zoomen we in op het verteringssysteem smaak die gekoppeld is aan de verteringspijl.

Dit is het tweede systeem van de 6 verteringssystemen die Human Design beschrijft en is opgedeeld in de 2 subgroepen open en gesloten.

Heb je vragen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen.

Veel luisterplezier!

luister hier de LvHD podcast #4 verterering - smaak

bekijk hieronder de video weergave

LvHD podcast #3 vertering - eetlust

In deze derde aflevering van de LvHD podcast zoomen we in op het eerste verteringssysteem die gekoppeld is aan de verteringspijl: eetlust.

Human Design beschrijft 6 verteringssystemen die per systeem zijn opgedeeld in 2 subgroepen. Eetlust is opgedeeld in opvolgend en afwisselend.

Heb je vragen? Schroom niet om contact met ons op te nemen.

Veel luisterplezier!

luister hier de LvHD podcast #3 vertering - eetlust

bekijk hieronder de video weergave

LvHD podcast #2 transformatiepijlen

In deze tweede aflevering van de LvHD podcast nemen we je mee in de transformatiepijlen. De 4 pijlen die aan beide kanten naast het hoofd in de Human Design grafiek staan. De pijlen wijzen naar links of naar rechts.

Voordat we duiken in de transformatiepijlen nemen we je eerst in vogelvlucht mee in de basis van Human Design.

Uiteraard geven we weer een opdracht mee om te onderzoeken hoe het in jou Human Design staat en wat je daar van merkt in je huidige leven.

De volgende 6 afleveringen zoomen we meer in op de 6 verteringssystemen die gekoppeld zijn aan de verteringspijl. De eerste aflevering daarvan gaat over eetlust.

Veel luisterplezier!

luister hier de LvHD podcast #2 transformatiepijlen

bekijk hieronder de video weergave

LvHd podcast #1 introductie

In de eerste aflevering van de LvHD podcast serie maak je kennis met ons (Marcia, gewichtsconsulente / leefstijlcoach en Angelique, Human Design kenner). We vertellen hoe we elkaar ontmoet hebben en wat we willen bereiken met LvHD.

luister hier de LvHD podcast #1 introductie

bekijk hieronder de video weergave

Leefstijl volgens Human Design aanvraagformulier


Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.